Glumica i pevačica Selena Gomez često otvoreno govori o svom mentalnom zdravlju, a u nedavnoj epizodi podkasta sa suprugom Benijem Blankom podelila je detalje o životu s bipolarnim poremećajem.
Selena Gomez, koja je svoju dijagnozu prvi put javno otkrila 2020. godine, opisala je kako joj je to saznanje donelo olakšanje, iako put do njega nije bio lak.
„Sve je jako komplikovano“
U podkastu „Friends Keep Secrets“, Blanko je upitao suprugu da li je sumnjala na bipolarni poremećaj pre zvanične dijagnoze.
„Znala sam da nešto nije u redu, ali mislim da su mi postavljali pogrešne dijagnoze“, odgovorila je Gomez.
„Mislim da su ljudi samo nagađali, a ja sam isprobavala više terapeuta.“
„Zapravo je jako teško pričati o ovim stvarima, pa i meni reći nekome ‘Idi kod terapeuta’. Sve je to tako… komplikovano.“
Naglasila je važnost istrajnosti u traženju pomoći, otkrivši da joj je boravak u četiri različite ustanove za rehabilitaciju pomogao da bolje razume svoje stanje.
Prepoznavanje maničnih epizoda
Njen suprug Beni Blanko otkrio je kako Gomez ponekad prolazi kroz manične epizode, a da ih u tom trenutku ne prepoznaje.
„Počne da shvata šta se dešava tek nakon što prođe, a ponekad se ni ne seća dok traje“, rekao je. Dodao je kako je to osetljiva situacija jer se osobi u takvom stanju ne bi trebalo direktno govoriti o tome. Uprkos tome, istakao je kako je Gomez „izuzetno svesna“ kada doživljava maniju.
I sama pevačica kaže da sada brže prepoznaje takve trenutke.
„Jednako sam ponosna što mogu da kažem da imam trenutke manije“, izjavila je. „Uopšte me nije sramota, jer ih mogu prepoznati malo brže.“
Istakla je i koliko je važna podrška partnera:
„Pomaže imati partnera koji će te razumeti i biti uz tebe.“
Život nakon dijagnoze
Otkako je dobila dijagnozu, Gomez kaže da živi „slobodnije“.
Objašnjenje za svoje stanje omogućilo joj je da razume prošlost.
„Celo to licemerje oko sramoćenja ljudi zbog terapije, ili ljudi koji je ne razumeju, svodi se na to da to jednostavno nije za vas“, rekla je.
„Ali meni je to konačno omogućilo da kažem: ‘Aha, zato sam se tako nosila sa stvarima. Zato su svi drugi mogli brzo da prebole neke stvari, a ja nisam’.
“ Dodala je: „Reagovala bih iz straha, iz ljubavi, iz strasti, sve je bilo nedosledno. Bilo je ludo.“
Gomez je ohrabrila druge da ih dijagnoza ne definiše.
„Važno je informisati se, razgovarati i slušati podkaste ili određene sadržaje koji vam mogu pomoći da se edukujete. Verujem da ima mnogo nade“, poručila je.
Šta je bipolarni poremećaj?
Bipolarni poremećaj, ranije poznat kao manična depresija, karakterišu dramatične promene raspoloženja, energije i nivoa aktivnosti, što utiče na sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka. Prema klinici Mayo, to uključuje emocionalne uspone, poznate kao manija ili hipomanija, i padove, odnosno depresiju. Simptomi se mogu razlikovati u zavisnosti od tipa poremećaja.
Manične i hipomanične epizode obično uključuju simptome poput pojačane aktivnosti ili uznemirenosti, preteranog samopouzdanja, smanjene potrebe za snom, neuobičajene pričljivosti, ubrzanih misli, lake dekoncentracije i donošenja loših odluka. S druge strane, teške depresivne epizode mogu uključivati osećaj tuge i beznađa, gubitak interesovanja za aktivnosti, promene u apetitu i telesnoj težini, poremećaje sna, stalan umor, osećaj bezvrednosti ili krivice, poteškoće s koncentracijom…
Kako potražiti pomoć
Klinika Mayo preporučuje svima koji doživljavaju navedene simptome da potraže stručnu pomoć. Dijagnoza se postavlja na osnovu lekarskog pregleda, laboratorijskih testova, procene mentalnog zdravlja, kao i praćenja raspoloženja i obrazaca spavanja.
Nakon postavljanja dijagnoze, preporučuje se praćenje znakova upozorenja kako bi se sprečile nove epizode. Dovoljno sna, redovno uzimanje propisanih lekova, kao i izbegavanje droga i alkohola, takođe mogu pomoći u upravljanju ovim stanjem.
