Pomeranje sata radi se dva puta godišnje, u martu i oktobru, a iako je više puta najavljeno da će se ukinuti, nema odluke o tome.
Na ovoj listi nalazi ceo glavni deo Sjedinjenih Američkih Država, veliki deo Evrope, ali i delovi Kanade, Australije, Južne Amerike, Brazila i Kariba.
Sa druge strane, od ove prakse odustao je veliki broj zemalja širom sveta, a na ovoj listi nalazi se Azija i veći deo Afrike.
Listi zemalja koje ne pomeraju sat pridružili su se Azerbejdžan, Iran, Jordan, Namibija, Rusija, Samoa, Sirija, Turska, Urugvaj i veći deo Meksika, prema Istraživačkom centru Pju.
Naučne studije pokazale su da menjanje sata ima svoje loše strane, a jedna od njih je negativan efekat na zdravlje. U jednoj studiji Evropske komisije navodi se da bi „efekat na bioritam ljudi mogao da bude ozbiljniji nego što se prvobitno mislilo“.
